Ihre Zeit bei uns

Um unser Konzept der intensiven psychologischen Einzelgespräche zu gewährleisten,
haben wir nur drei Gäste gleichzeitig. Sie werden sich in unserer freundlichen familiären Atmosphäre wohlfühlen.

Ihr Tagesablauf bei Vida Alegria

Unsere Finca befindet sich im schönen Südosten der Insel. Selbstverständlich holen wir Sie an Ihrem Anreisetag am Flughafen ab, wonach in entspannter Atmosphäre am Nachmittag ein kurzes Kennenlerngespräch mit unserer Psychologin folgt.

Wie jeden Abend dürfen Sie sich um 19:00 Uhr auf eine frisch zubereitete Mahlzeit freuen. Am nächsten Morgen beginnt Ihr erster vollständiger Tag ohne Alkohol um 8:30 Uhr mit Yoga und Entspannungsübungen. Unser reichhaltiges Frühstück schließt sich täglich ab 09:00 Uhr (Wochenende 09:30 Uhr) an.

Einer der wichtigsten Bestandteile unseres Konzepts ist das tägliche, zweistündige Einzelgespräch mit einem unserer Coaches, welches von Montag bis Samstag im Wechsel mit den anderen Gästen am Nachmittag oder Vormittag stattfindet. 

Wenn Sie nicht im Coaching sind, haben Sie neben dem individuellen Sportangebot, Spaziergängen, Bodenarbeit mit Pferden oder kreativen Gestalten die Möglichkeit für Massage oder (geführte) Meditation. Schon bald werden Sie feststellen, wie erholsam diese Zeiten sind. Es dreht sich einmal  alles um Sie, und die Gedanken an Alkohol treten automatisch in den Hintergrund. Mit dem vielfältigen Angebot erhalten Sie die Möglichkeit herauszufinden, was Ihnen Spaß macht, was Sie vielleicht schon immer mal oder wieder machen wollten. Manch alter Traum wird wieder entdeckt, und kann endlich in die Tat umgesetzt werden.

Abgesehen von einer zweistündigen Mittagspause haben Sie auch im Laufe des Tages genügend Momente für sich. Manchmal lässt es sich für unsere Gäste nicht vermeiden, dass sie berufliche Dinge regeln müssen, auch dafür ist Zeit und es steht ihnen unser schnelles WLAN zur Verfügung.

Am Abreisetag fahren wir Sie nach dem Abschlussgespräch wieder zum Flughafen.

Einzelcoaching

Im intensiven Einzelcoaching wird nach ausführlicher psychologischer Anamnese mit Ihnen ein individueller Weg erarbeitet. 

Ihre Selbstheilungskräfte werden ganz systematisch aktiviert, und Sie gewinnen die Kontrolle zurück, die durch den Alkohol verloren gegangen ist.Das Ergebnis werden Selbstbestimmung und eigene Entscheidungskraft sein. 

Fitness ist inzwischen ein Synonym für allgemeine körperliche und geistige Gesundheit geworden. Es geht nicht mehr nur darum, den Körper wieder auf „Vordermann“ zu bringen, und das äußere Erscheinungsbild zu verbessern. Der Zustand des körperlichen Wohlbefindens hat eine große Wirkung auf die geistige und psychische Gesundheit.

Es gibt viele Wege, dieses Wohlbefinden und damit eine höhere Lebensqualität zu erlangen.

 

Sport und Entspannung
Wohnen

Lebensfreude und Leistungsstärke in einer angenehmen Umgebung zurückgewinnen!
In einem wunderschönen mallorquinischen Landgut haben Sie ein Einzelzimmer mit eigenem Bad und Balkon oder Terrasse. Der große Pool, die schöne Holzofensauna, Sonnen- und überdachte Terrassen laden zum Entspannen und Regenerieren ein.

Andere Aktivitäten

Damit Ihr Aufenthalt bei Vida Alegria zu etwas Besonderem wird, bieten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten, sich selbst besser wahrzunehmen. 

Sich auf etwas  neues einzulassen, hilft verloren geglaubte Fähigkeiten wieder zu entdecken und andere Quellen für positive Gefühle  zu reaktivieren.

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2019 Vida Alegria  - Alkoholentzug, Alkoholentwöhnung, Alkoholtherapie, Burnout-Hilfe

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